¿Sabías que el dolor es en realidad un mecanismo de protección? El dolor es importante para mantener nuestros cuerpos seguros. Nos notifica que ha ocurrido un evento que puede estar dañando nuestros tejidos para que podamos realizar los cambios necesarios para evitar daños. ¡No todo dolor es malo!
Nuestro cuerpo experimenta un flujo constante de estímulos de nuestro entorno que es detectado por receptores en nuestros tejidos. Tenemos más de 45 millas de nervios en nuestro cuerpo que transmiten estos estímulos a nuestro cerebro y médula espinal. Nuestro cerebro procesa esta información y decide cómo debemos responder mejor. Si determina que esta entrada es amenazante, lo entendemos como un dolor. Si, por ejemplo, te golpeas el dedo del pie y no hay signos de lesión importante, el cerebro determinará que el evento amenazante ha pasado, tu dolor disminuirá y podrás continuar con tu día. Varios factores contribuyen a la decisión del cerebro sobre si un estímulo es doloroso o no, como experiencias pasadas, factores estresantes adicionales de la vida, falta de sueño, salud y felicidad en general, etc. Debido a que el dolor está determinado por el cerebro y está influenciado por el entorno, usted tiene ¡Más control sobre tu dolor del que imaginas!
Los fisioterapeutas no sólo son especialistas en movimiento, sino que también tienen un alto nivel de formación sobre el dolor y el proceso de curación. Si una lesión ha sanado pero su dolor aún está presente, ¡su fisioterapeuta está ahí para ayudarlo!
Escrito por la Dra. Andrea Miller, PT, DPT
