Es posible que hayas visto atletas en diversos eventos deportivos, como los Juegos Olímpicos, con intrincados diseños de cintas de colores en el hombro, la rodilla u otras áreas del cuerpo. La cinta de kinesiología se ha utilizado durante casi 40 años y fue desarrollada originalmente por el Dr. Kenzo Kase en 1979. Existen varias marcas de cinta de kinesiología, así como diferentes métodos de cinta que se utilizan para tratar síntomas específicos. Varias profesiones, incluida la fisioterapia y la terapia ocupacional, han integrado la cinta de kinesiología en la práctica para optimizar los resultados de los pacientes.
Todavía hay investigaciones en curso sobre el uso y la eficacia de las cintas kinesiológicas. Se ha demostrado que la cinta de kinesiología mejora el rango de movimiento y disminuye el dolor en sujetos con latigazo cervical1; disminuir el dolor y la discapacidad en sujetos con dolor lumbar crónico2; mejorar el rango de movimiento y disminuir el dolor en sujetos con pinzamiento del hombro3; aumentar la producción de fuerza muscular4; acelerar la activación muscular5; mejorar el reclutamiento muscular6; y afecta positivamente la mecánica de la marcha en personas con calambres en las piernas7. Algunos estudios han demostrado que los efectos de la cinta de kinesiología pueden durar incluso después de retirarla; por ejemplo, Jackson et al demostraron que los participantes del estudio con inestabilidad crónica del tobillo a quienes se les vendaba el tobillo habían mejorado el equilibrio, incluso 72 horas después de la extracción8.
No está claro cuál es el mecanismo exacto de la cinta de kinesiología. Sin embargo, se cree que tiene un efecto descompresor sobre las capas superficiales de la piel y los tejidos subyacentes. La investigación de Kafa et al. ha demostrado que la distancia entre la epidermis (la capa externa de la piel) y la dermis (la capa de piel profunda a la epidermis) aumentó con la aplicación de KT en animales después de un trauma9. Al descomprimir estas capas, se elimina la presión de las terminaciones nerviosas que envían señales de dolor al cerebro, disminuyendo así el dolor. También puede producirse una mejor circulación y una disminución de la hinchazón a medida que se descomprimen los vasos sanguíneos y linfáticos que pasan a través de las capas superficiales de la piel.
También se ha demostrado que la cinta kinesiológica afecta algo más que la piel. Diferentes receptores nerviosos en la piel procesan estímulos de la piel, como el dolor, la temperatura y la presión, que luego se procesan en el cerebro. Callaghan et al demostraron que cuando se aplicaba cinta de kinesiología en la rodilla, las áreas del cerebro asociadas con el procesamiento sensorial se estimulaban más10. Otras áreas del cerebro, incluidas las relacionadas con la coordinación, la toma de decisiones y la planificación, también fueron más estimuladas en los individuos a los que se les aplicó la cinta. Esto demuestra que la aplicación de cinta de kinesiología puede tener un efecto más amplio en el cuerpo y en su funcionamiento10.
Aunque todavía queda mucha investigación por hacer, se ha demostrado que las cintas kinesiológicas son efectivas en el tratamiento de muchas afecciones que se observan comúnmente en la terapia física y ocupacional. Si no está seguro de si se beneficiaría de la cinta kinesiológica, hable con su fisioterapeuta o terapeuta ocupacional, quien podrá determinar si esta técnica es adecuada para usted.
Contenido proporcionado por Jenna Juarez, DPT
Referencias
1. González-Iglesias J, Fernández-de-Las-Peñas C, Cleland JA, Huijbregts P, Del Rosario Gutiérrez-Vega M. Efectos a corto plazo del vendaje kinesiocervical sobre el dolor y el rango de movimiento cervical en pacientes con lesión por latigazo cervical agudo : Un ensayo clínico aleatorizado. J Orthop PhysTher deportivo. Julio de 2009; 39 (7): 515-21.
2. Parreira PdCS, Costa LdCM, Takahashi R, et al. La cinta Kinesio para generar circunvoluciones de la piel no es mejor que la cinta falsa para personas con dolor lumbar crónico inespecífico: un ensayo aleatorizado. J Fisiotro. 2014;60(2):90-96.
3. Thelen MD, Dauber JA, Stoneman PD. La eficacia clínica de la cinta kinesio para el dolor de hombro: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego. J Orthop Deportes Phys. Ther. 2008;38(7):389-395.
4. Lumbroso D, Ziv E, Vered E, Kalichman L. El efecto de la aplicación de cinta kinesio en los músculos isquiotibiales y gastrocnemios en adultos jóvenes sanos. J Bodyw Mov Ther. 2014;18(1):130-138.
5. Chen P, Hong W, Lin C, Chen W. Efectos biomecánicos del kinesiotaping para personas con síndrome de dolor patelofemoral al subir escaleras. IV Conferencia Internacional de Kuala Lumpur sobre Ingeniería Biomédica. 2008;21:395-397.
6. Bae S, Lee J, Oh K, Kim K. Los efectos del kinesio taping sobre el potencial en el control postural anticipatorio y la corteza cerebral de pacientes con dolor lumbar crónico. J Phys Ther Sci. 2013;25(11):1367-1371.
7. Griebert MC, Needle AR, McConnell J, Kaminski TW. La cinta de kinesio en la parte inferior de la pierna reduce la tasa de carga en participantes con síndrome de estrés tibial medial. Phys Ther Sport. 2014: https://dx.doi.org/10.1016/j.ptsp.2014.01.001.
8. Jackson K, Simon JE, Docherty CL. Uso ampliado de cinta de kinesiología y equilibrio en participantes con inestabilidad crónica del tobillo. Revista de entrenamiento atlético. 2016;51(1):16-21. doi:10.4085/1062-6050-51.2.03.
9. Nihan Kafa PhD, PT, Seyit Citaker PhD, PT, Suna Omeroglu MD, Tuncay Peker MD, Neslihan Coskun MSc y Seyda Diker PhD. Efectos del vendaje kinesiológico sobre la distancia epidérmica-dérmica, el dolor, el edema y la inflamación después de un traumatismo de tejidos blandos inducido experimentalmente. Teoría y práctica de la fisioterapia 2015;31(8):556-561. DOI: 10.3109/09593985.2015.1062943
10. Callaghan MJ et al. Efectos del vendaje rotuliano sobre la actividad cerebral durante las pruebas de propiocepción de la articulación de la rodilla mediante resonancia magnética funcional. Terapia física. 2012; 92(6): 821-830.
